Hablamos de diagnóstico precoz cuando, gracias a distintas técnicas diagnósticas de fácil realización, los tumores pueden ser detectados antes de que den síntomas.

¿QUÉ PRUEBA TE REALIZAN EN UN SCREENING DE CÁNCER DE MAMA?

La mamografía es la prueba más eficaz para detectar precozmente el cáncer de mama. Es una prueba sencilla y no es dolorosa, aunque dependiendo de la sensibilidad de cada mujer, la presión sobre la mama puede resultar molesta.

¿QUIÉN DEBERÍA HACERSE UNA MAMOGRAFÍA?

1-Si estás en edad de riesgo, es decir, si tienes entre 50 y 65 años es conveniente que te realices mamografías cada 2 años.

2-Si tienes menos de 45 años pero tienes riesgo elevado de cáncer de mama (antecedentes familiares, alteraciones genéticas etc )

3-Si, independientemente de la edad, tienes síntomas y te lo indica tu médico.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE HACERTE UNA MAMOGRAFÍA?

---1 de cada 8 mujeres desarrollará un cáncer de mama.

---La mamografía es la forma más eficaz de detectar a tiempo un cáncer de mama.

---La mamografía es una prueba sencilla y no es dolorosa. 

1-Evita la exposición al Sol durante las horas centrales del día ( entre las 12 y las 16 horas)

2-Utiliza barreras físicas para que el Sol no llegue a la piel: sombrillas, sombreros, camisetas...

3-Aplícate un fotoprotector solar con filtros de protección UVA y UVB antes de salir de casa, sobre la piel bien seca y 30 minutos antes de exponerte al Sol, y después de cada baño o cada 2 horas.

4-Usa gafas de Sol que absorban el 100% de las radiaciones ultravioleta.

5-Debes protegerte exactamente igual los días nublados o bajo una sombrilla.

6-Las lámparas UVA y las camas bronceadoras no protegen de las radiaciones solares y son igualmente perjudiciales para la piel y los ojos.

7-Bebe abundante agua para evitar la deshidratación.

¿Se puede evitar?

Es posible prevenirlo o detectarlo de forma precoz, lo que aumenta en gran medida las probabilidades de curación.

¿Cómo saber si se tiene esta enfermedad?

Existen diversas pruebas.La más sencilla consiste en tomar una pequeña muestra de heces, para comprobar si contiene restos de sangre que no se aprecian a simple vista y, en caso de resultar positiva ya se realizaría una colonoscopia.

CONSEJOS PARA REDUCIR  EL RIESGO DE PADECER CÁNCER DE COLON

---Procura que tu dieta sea saludable y variada; toma alimentos ricos en fibra (cereales, legumbres...); come fruta y verdura a diario; modera el consumo de grasas, azúcares y alcohol.

---Mantén un peso adecuado y haz ejercicio cada día. No fumes.

---Ante cualquier duda o síntoma acude a tu médico.

Si los niños comparten espacio con fumadores, aumentan su riesgo de padecer infecciones respiratorias, crisis asmáticas y otitis.

SEGUNDA

El tabaco causa enfermedad, discapacidad y muerte a los que están expuestos, tanto fumadores como no fumadores.

TERCERA

El humo ambiental a causa del tabaco disminuye la percepción de los sabores y los aromas.

Su labor se centra en:

Información, prevención, atención al enfermo y familia,atención al niño, sensibilización, formación, voluntariado e investigación.

2-EVITA LA OBESIDAD.

3-REALIZA ALGUNA ACTIVIDAD FÍSICA DE INTENSIDAD MODERADA TODOS LOS DÍAS.

4-AUMENTA EL CONSUMO DE FRUTAS, VERDURAS Y HORTALIZAS: COME AL MENOS 5 RACIONES AL DÍA. LIMITA EL CONSUMO DE ALIMENTOS QUE CONTIENEN GRASAS DE ORIGEN ANIMAL.

5-SI BEBES ALCOHOL, YA SEA VINO, CERVEZA O BEBIDAS DE ALTA GRADUACIÓN, MODERA EL CONSUMO A UN MÁXIMO DE DOS CONSUMICIONES O UNIDADES DIARIAS, SI ERES HOMBRE, O A UNA SI ERES MUJER.

6-EVITA LA EXPOSICIÓN EXCESIVA AL SOL. ES ESPECIALMENTE IMPORTANTE PROTEGER A NIÑOS Y ADOLESCENTES. LAS PERSONAS QUE TIENEN TENDENCIA A SUFRIR QUEMADURAS DEBEN PROTEGERSE DEL SOL DURANTE TODA LA VIDA.

7-APLICA ESTRICTAMENTE LA LEGISLACIÓN DESTINADA A PREVENIR CUALQUIER EXPOSICIÓN A SUSTANCIAS QUE PUEDEN PRODUCIR CÁNCER.APLICA LAS NORMAS DE PROTECCIÓN RADIOLÓGICA.

8-LAS MUJERES A PARTIR DE LOS 25 AÑOS DEBERÍAN SOMETERSE A PRUEBAS DE DETECCIÓN PRECOZ DEL CÁNCER DE CUELLO DE ÚTERO.

9-LAS MUJERES A PARTIR DE LOS 50 AÑOS DEBERÍAN SOMETERSE A PRUEBAS DE DETECCIÓN PRECOZ DE CÁNCER DE MAMA.

10-LOS HOMBRES Y LAS MUJERES A PARTIR DE LOS 50 AÑOS DEBERÍAN SOMETERSE A PRUEBAS DE DETECCIÓN PRECOZ DEL CÁNCER DE COLON.

11-PARTICIPA EN PROGRAMAS DE VACUNACIÓN CONTRA EL VIRUS DE LA HEPATITIS B.